Знайте, что все очень-очень-очень серьезно!

Даже единоразовый пропуск утреннего приема пищи может негативно сказаться на здоровье человека. Давайте разберемся, почему это так важно:

Восполнение сил после сна.

Сон требует большого количества энергии. Именно во время сна происходят важные процессы: восстановление клеток, синтез белков, регенерация тканей. Потраченные силы нужно восполнить во время завтрака. Это обязательно.

Запуск обмена веществ.

У многих с утра попросту нет аппетита. С этим помогут справиться пару капель лимона, которые стоит добавить в стакан теплой воды. Завтрак с утра поможет быстрее запустить обменные процессы в организме.

Польза завтрака для головного мозга.

При ежедневном приеме пищи улучшаются память и концентрация внимания. Поэтому детям и подростка завтракать просто необходимо.

Снижение риска развития болезней сердца и сосудов

Известно, что если с утра не позавтракать, то к вечеру аппетит будет просто зверский! И что обычно мы делаем в этом случае? Правильно, вечером мы объедаемся. Переедания в последствии приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Получение необходимой нормы питательных веществ.

Вы знали, что утром усвоение полезных веществ и минералов просходит быстрее и лгче? Перекусы и фастфуд Вам не понадобятся!

Важность завтрака очевидна!

«Добрая столовая» знает об этом и стремится делать достойное предложение на завтраки!

2 молочные каши каждый день;

сырники и творожная запеканка;

тосты с ветчиной, колбасой, помидорами;

отварные яйца и омлет;

кофе на артезианской воде и многое другое!

Время завтрака в «Доброй столовой» с 7:30 до 11:00 утра! Добро пожаловать!

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Яндекс.Метрика